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Gesund essen

nachhaltig fit bleiben

Ihr Weg zum Wunschgewicht beginnt mit einem Urlaub in der VitalWanderWelt. Denn im Alltag fällt es schwer, Ess-Gewohnheiten zu ändern. Eine Auszeit im Teutoburger Wald hingegen hilft Ihnen auf vielfältige Art dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren.

Zu einzelnen Angeboten gehört eine Ernährungsberatung. Hier erfahren Sie, wie sich Ihr Appetit genussvoll stillen lässt, ohne dass Ihr Körper belastet wird.

Auch ein Kochkurs gibt wertvolle Anregungen: Leichte Rezepte, die sich ganz einfach auch in der heimischen Küche zubereiten lassen, ebnen den Weg zum Wunschgewicht. Erleben Sie, wie Sie ohne Verzicht Kalorien bei Ihren täglichen Mahlzeiten reduzieren können.

Ohne Verzicht – das bedeutet zwar, dass unsere Wege zur Gewichtsreduktion ein wenig länger dauern. Dafür wirken sie jedoch sehr viel nachhaltiger – ohne den gefürchteten Jojo-Effekt.

Viele Gäste haben es bereits ausprobiert. Und gehen nun deutlich unbelasteter durchs Leben. Denn mit der richtigen Ernährung verlieren Sie nicht nur Pfunde. Sie fühlen sich auch vitaler. Und finden zu alter Lebensqualität zurück.

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